Светлана Светличная раскрыла секреты молодости и красоты: эффективная диета от звезды советского кино

Как в 79 лет выглядеть так роскошно? Есть у Светланы Светличной и фирменная диета, которая позволяет актрисе быстро прийти в форму. 15 мая актрисе Светлане Светличной исполнилось 79 лет. А между тем, самая очаровательная блондинка советского кино выглядит, как минимум, вдвое моложе. Наиболее популярной ролью актрисы считается роковая соблазнительница в халатике «с перламутровыми пуговицами» из картины «Бриллиантовая рука». Хотя за плечами у Светличной десятки ролей в кинокартинах и сериалах, вошедших в золотой фонд отечественного кинематографа. Творческую и личную судьбу актрисы сложно назвать легкой, и все же она сумела пронести через…

ПОДРОБНЕЕ

Все гениальное просто: японский метод для стройной талии и здоровой спины

Все гениальное просто: японский метод для стройной талии и здоровой спины☝️ Все гениальное просто: японский метод для стройной талии и здоровой спины Сидячий образ жизни и отсутствие физической активности — не только верный способ нарастить лишние килограммы. К сожалению, низкий тонус мышц зачастую приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Но что делать, если ритм жизни и дефицит свободного времени не позволяют посещать тренажерный зал и заниматься спортом? Оказывается, выход есть. На помощь может прийти традиционная японская методика, которая позволяет поддерживать тело в тонусе, контролирует жировые отложения в области живота и…

ПОДРОБНЕЕ

Вот когда надо отмечать именно ваш День Ангела: Таблица дат и имен

Праздников много не бывает! 👼😊 Теперь точно не забудете! Так как день рождения бывает только один раз в году, любители позитивных эмоций и вечеринок должны не забывать об ещё одном очень важном празднике – Дне Ангела, пишет Good Day. Ну кто не любит подарки? В православных традициях это день памяти святого, чьим именем был назван человек. К тому же, раньше было принято называть детей по церковному календарю. Таким образом сам праздник становился важным и долгожданным. По сути, если вы серьезно отнесетесь к этому событию, у вас будет два дня рождения в год!…

ПОДРОБНЕЕ

Диета вареных яиц: за 2 недели можно скинуть до 11 кг

Актуально после праздников 😉 Попробуйте – у вас получится! Мы все стараемся соблюдать хотя бы какую-то более менее здоровую диету! Но что делать перед праздниками, когда вы предвкушаете множество вкусных закусок и веселья, но волнуетесь за свою фигуру? Попробуйте диету «Вареное яйцо» Диета включает в себя яйца, овощи и цитрусовые, которые помогут достичь веса вашей мечты за короткое время. Диета «Вареное яйцо» не очень жесткая, поэтому не волнуйтесь о том, что вам придется голодать. Самое важное в диете — это потреблять достаточное количество воды. Достаточное количество воды обеспечит питание клеток человека…

ПОДРОБНЕЕ

Какая Луна на картинке вам нравится больше всего? Ответ раскроет черты вашего характера

Какая из них притягивает вас больше других?🌜🌝🌛 Самый интересный тест. Луна — волшебный и таинственный знак, который как нельзя лучше может определить важные аспекты вашей жизни и личности. Взгляните на картинку, на которой изображены 6 разных Лун. Выберите ту, которая притягивает вас больше других, а затем найдите подробное описание своей личности и послание, адресованное вам свыше. Луна № 1: Достижение. Вас можно охарактеризовать как энергичного, оптимистичного человека, обладающего большой уверенностью в себе. Вы чувствуете, что вам нужно постоянно работать в поисках своего места под солнцем. Вы также стремитесь создать базу материального благополучия,…

ПОДРОБНЕЕ

6 утренних ритуалов людей, которые смогли добиться успеха в жизни

Вот как проводят утро самые крутые люди планеты 👇 Ого! Вставать в 6:00 утра для вас каторга? Но в этом есть много преимуществ. Стоит только создать правильную утреннюю рутину. Не стоит сразу хвататься за телефон, ведь это украдет у вас много времени. Вот как проводят свое утро самые крутые люди планеты. 1. Тони Роббинс. Тони Роббинс делает сильное, но верное замечание: если у вас нет десяти свободных минут, чтобы работать над собой каждое утро, у вас нет жизни. Используя ритуал под названием «Заправка», Роббинс следует программе из трех частей: сделайте 30 глубоких…

ПОДРОБНЕЕ

Вот 12 упражнений на растяжку, чтобы боли в мышцах ушли навсегда

Больше никакой ломоты в теле 👌 И делать — одно удовольствие. Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо от причины, боль в мышцах может сделать любое движение трудным и болезненным. В результате многие люди полагаются на болеутоляющие средства и гели. Однако этот подход является просто временным решением. Один из способов достижения облегчения боли в мышцах — это предотвращение его возникновения в первую очередь. Все, что нужно делать, это массажи и упражнения на растяжку! Регулярная растяжка поможет привести мышцы в…

ПОДРОБНЕЕ

Пятнадцать Божьих подсказок человеку

Бог делает все, чтобы Вы были счастливы 🙏 Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди: Правило первое. Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. Меньше жалуйтесь на жизнь, всегда помните, что есть люди, которым живется намного хуже, чем вам. Правило второе. Каждый человек послан на эту Землю не просто так – он должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир. Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно использовать для совершенствования окружающего мира, а также для…

ПОДРОБНЕЕ

Желейный десерт из кофе. Чудо-торт без выпечки!

Обалденная начинка 😋 Если уж очень хочется сладкого, но нет никакого желания портить фигуру, предлагаем вам попробовать этот рецепт бесподобного желейного десерта из кофе. Он нежный, легкий и совершенно не требует возни с тестом. Попробовав раз, этот рецепт хочется повторять снова и снова. Ингредиенты: ДЛЯ КОФЕЙНОГО ЖЕЛЕ вода — 500 мл. желатин — 3 ст.л. с горкой (быстрорастворимый) сахар — 200 гр. (по вкусу) кофе — 40 гр. (быстрорастворимый но можете заварить и натуральный) ДЛЯ МОЛОЧНОГО ЖЕЛЕ: йогурт — 500 гр. (сметана) сливочный сыр — 200 гр. сгущенка — 250…

ПОДРОБНЕЕ

Самый важный психиатр на планете вывел 22 правила жизни. Есть над чем подумать

Готовы изменить свою жизнь? 😉🙌 Цели многих людей — обзавестись идеальными отношениями, найти работу своей мечты, стать счастливыми и довольными жизнью. Но достижение даже одной из этих целей требует большой работы (в том числе и над собой),  терпения и настойчивости. Одни строят крепкую семью, другие выбирают профессиональный рост, третьи — путешествия и познание мира. Но не все понимают, как именно этого достичь, пишет Consciencia colectiva. Михаил Литвак, психолог, писатель и психотерапевт, написавший более 30 книг по практической психологии, сформулировал 22 ключевых правила для достижения личного и профессионального успеха. 1. Счастье не…

ПОДРОБНЕЕ

Ученые разработали линзы, которые улучшают зрение в 3 раза

И выглядят потрясающе! 😃👁 Вау! Чтобы увеличить объект, просто подмигните один раз. Абсурд? А вот и нет. Ученые создали специальные линзы, которые позволяют переключаться с нормального на увеличенное изображение предмета. Линзы могут быть особенно полезны для людей с дегенерацией желтого пятна, при котором постепенно теряются зрение. Разработанная командой из Швейцарского федерального технологического института, жесткая контактная линза покрывает белки глаз, делая их больше. Внутри есть маленькие алюминиевые зеркала. Когда свет проходит через зеркала, объекты кажутся в 2,8 раза больше, чем они есть на самом деле. Чтобы перейти от увеличенного изображения к нормальному, линзы…

ПОДРОБНЕЕ

«Холостые 40-летние мужчины, что с ними не так» — две самые плохие черты

Раньше я смотрела на неженатых мужчин за 40к, и не понимала – что же все-таки с ними не так. И деньги есть, и имуществом успел обзавестись, и внешность нормальная, и человек, вроде бы, неплохой. Для женщины — идеальный кандидат, но почему-то один. Почему? Теперь я знаю. По крайней мере, одного загадочного холостяка я разгадала. Случилось мне пересечься с таким товарищем, и он практически сходу обрадовал меня тем, что ищет себе жену, хочет семью «ажниможет». Мол, время пришло и вообще я – однолюб, надоели все эти романы, дом – семья –…

ПОДРОБНЕЕ

Врач-диетолог: «Умоляю, перестаньте выбрасывать корочки граната, лучше приготовьте это… Они лечат все»

Врач-диетолог: «Умоляю, перестаньте выбрасывать корочки граната, лучше приготовьте это… 👨‍⚕Они лечат все»💓 В августе 1985 г. меня угораздило попасть с семьей под эпидемию холеры на Азовском море, в пансионате под г. Бердянском. Водным настоем гранатовых корок я излечил свою семью за 5 часов, соседей и раскрыл рецепт лечения врачам. В течение одного-двух дней эпидемия закончилась. А ведь только в пионерских лагерях с температурой 40 градусов и жидким стулом 15-20 раз в сутки лежало 5500 детей, а медицинские лекарства были неэффективны. Кроме того, все пансионаты были наполнены детьми. Мутант холерного вибриона…

ПОДРОБНЕЕ

3 новых вкуснейших салата из самой обычной капусты. Витаминный заряд для стройности и красоты

Вкусно и полезно 👍👍👍 Капуста — классический ингредиент для приготовления витаминных салатиков, и у каждой хозяйки рецептов таких салатов множество. Мы решили поделиться с Вами тремя свежими идеями приготовления вкусностей из самой обычной капусты, которые Вам захочется приготовить уже сегодня. Подробности — в видеоролике. Приятного Вам аппетита! P.S. Делитесь этой записью с друзьями!   Источник

ПОДРОБНЕЕ

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове. 5 упражнений для шеи Упражнение 1. Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.…

ПОДРОБНЕЕ

20+ лучших цитат Уинстона Черчилля, которые научат вас никогда не сдаваться

Один из величайших политиков в истории! 👏 Доза мотивации! Сэр Уинстон Черчилль является одним из самых уважаемых и знаковых лидеров мировой истории, пишет Goalcast. Его известные выражения не теряют своего смысла даже через столько времени. Они вдохновляют нас по сей день. 1. «Мы зарабатываем на жизнь тем, что у нас есть; но мы создаем жизнь тем, что отдаем». 2. «Если вы идете сквозь ад – идите, не останавливаясь». 3. «У тебя есть враги? Хорошо. Значит, в своей жизни ты что-то когда-то отстаивал». 4. «Совершенствоваться – значит меняться; быть совершенным – меняться…

ПОДРОБНЕЕ

7 священных законов Судьбы. Не ломайте их — и все будет хорошо

Это главные законы Вселенной! 🤲💥 Запомните их все! Существует семь фундаментальных законов, по которым функционирует Вселенная. Если вы не знали о них до сих пор, это не оправдание, пишет Stiri Actuale. Все мистические, эзотерические и древние тайны цивилизаций свидетельствуют о существовании семи фундаментальных законов, которые никто не может обойти. Как только мы понимаем эти законы и начинаем их выполнять, мы получаем опыт изменений во всех сферах нашей жизни, выходящих за рамки того, что мы могли вообразить. Цель каждого из нас — овладеть каждым из семи Универсальных Законов. Эти знания помогут вам…

ПОДРОБНЕЕ

21 романтичная комедия, которая поднимет настроение даже в самой трудной ситуации

Фильмы для хорошего вечера! 🥰💞 📽🎞 Решая повседневные проблемы, которые загромождают нашу голову, мы иногда забываем о маленьких радостях жизни, пишет Dama. И одна из возможностей расслабиться и перезагрузиться — смотреть романтические комедии. Вот список 21 лучших романтических комедий, которые скрасят ваши выходные или дождливые вечера. 1. Только она единственная (1996). Братья Микки и Фрэнсис живут довольно тихо, пока … Фрэнсис не изменяет своей жене с бывшей девушкой Микки, а Микки не женится на незнакомке. 2. В активном поиске (2016). Главная героиня Элис переживает из-за расставания с парнем. Девушка никак не может…

ПОДРОБНЕЕ

Разведенные женщины здоровее и выглядят моложе тех, кто в браке. Гарвардское исследование

От развода есть и польза! 🤔😊 Ого! Хотя развод может быть одним из самых трудных моментов в жизни человека, на самом деле он имеет много преимуществ. В книге «Счастливое единство: признание одинокой жизни» говорится, что разведенные люди с большей вероятностью вернутся к общению с друзьями и семьей, чем те, кто состоит в браке. Что касается пользы для здоровья, исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, утверждает, что разведенные женщины выглядят значительно моложе. Это — из-за улучшения образа жизни и режима питания. У них также лучше показатели по общему здоровью. Ведь очень часто…

ПОДРОБНЕЕ

Радостная новость: у Меган Маркл и принца Гарри родился первенец!

Поздравляем молодых родителей! 👏🎉🎉 Весь мир сегодня следит за британской королевской семьей. Еще 5 мая стало известно, что принц Гарри отложил важную поездку из-за предполагаемых родов Меган Маркл. 6 мая в Инстаграм на официальной странице принца Гарри и Меган Маркл появилось радостное объявление — у пары родился сын! Мальчик родился рано утром в 5:26 по лондонскому времени. Также стал известен вес первенца герцога и герцогини Сассекских. При рождении малыш весил 3,26 кг. Как говорится в официальном сообщении, принц Гарри присутствовал при родах и всячески помогал супруге. Меган родила в замке Виндзор. О беременности Меган…

ПОДРОБНЕЕ

Миллиардер бесплатно выложил все свои патенты, надеясь, что это спасёт планету

Что вы об этом думаете? 🤪 Илон Маск заявил, что он выложил в открытый доступ все патенты производителя электромобилей Tesla, чтобы помочь в борьбе с изменениями климата. В своём блоге эксцентричный миллиардер и основатель компании пообещал, что Tesla «не будет подавать патентных исков против тех, кто добросовестно желает использовать нашу технологию». Это уникальный поступок для индустрии, в которой каждая идея и даже любой намёк на потенциальное изобретение тщательно оберегаются в силу коммерческих интересов. Самое интересное, что в тот же день американская прокуратура предъявила обвинения гражданину Китая, подозреваемого в краже секретных разработок автономной машины…

ПОДРОБНЕЕ

Новое открытие! Сало оказывается полезнее оливкового масла

Новое открытие! Сало полезнее оливкового масла Ученые сделали поразительное открытие — свинное сало не только можно, но и нужно включать в рацион, особенно в холодную пору года. Более того, по утверждению экспертов, для организма оно намного полезнее, чем разрекламированное оливковое масло! А те предубеждения, которые стойко внедрились в наше сознание, полностью не имеют под собой основания. Вот посудите сами! Так ли вредно сало? Миф 1. Это чистый жир Правда. Но натуральный, не ГМО, полностью усваивается и превращается в энергию, а не в сантиметры на талии. Да и сколько того сала…

ПОДРОБНЕЕ