Вот 12 упражнений на растяжку, чтобы боли в мышцах ушли навсегда

Больше никакой ломоты в теле 👌 И делать — одно удовольствие. Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо от причины, боль в мышцах может сделать любое движение трудным и болезненным. В результате многие люди полагаются на болеутоляющие средства и гели. Однако этот подход является просто временным решением. Один из способов достижения облегчения боли в мышцах — это предотвращение его возникновения в первую очередь. Все, что нужно делать, это массажи и упражнения на растяжку! Регулярная растяжка поможет привести мышцы в…

ПОДРОБНЕЕ

Врач-диетолог: «Умоляю, перестаньте выбрасывать корочки граната, лучше приготовьте это… Они лечат все»

Врач-диетолог: «Умоляю, перестаньте выбрасывать корочки граната, лучше приготовьте это… 👨‍⚕Они лечат все»💓 В августе 1985 г. меня угораздило попасть с семьей под эпидемию холеры на Азовском море, в пансионате под г. Бердянском. Водным настоем гранатовых корок я излечил свою семью за 5 часов, соседей и раскрыл рецепт лечения врачам. В течение одного-двух дней эпидемия закончилась. А ведь только в пионерских лагерях с температурой 40 градусов и жидким стулом 15-20 раз в сутки лежало 5500 детей, а медицинские лекарства были неэффективны. Кроме того, все пансионаты были наполнены детьми. Мутант холерного вибриона…

ПОДРОБНЕЕ

Разведенные женщины здоровее и выглядят моложе тех, кто в браке. Гарвардское исследование

От развода есть и польза! 🤔😊 Ого! Хотя развод может быть одним из самых трудных моментов в жизни человека, на самом деле он имеет много преимуществ. В книге «Счастливое единство: признание одинокой жизни» говорится, что разведенные люди с большей вероятностью вернутся к общению с друзьями и семьей, чем те, кто состоит в браке. Что касается пользы для здоровья, исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, утверждает, что разведенные женщины выглядят значительно моложе. Это — из-за улучшения образа жизни и режима питания. У них также лучше показатели по общему здоровью. Ведь очень часто…

ПОДРОБНЕЕ